Gym Ballon Post-natal

Groupe :

3 à 6 personnes 

​Tarifs :

Le tarif est de CHF 150.- pour 6 cours de 45 minutes.​

Certaine assurance complémentaire prennent en charge la gym postnatale.

Horaire 2019 :

Les jeudis de 13h30 à 14h15 :

Session 1 : 10.10 ,17.10 ,07.11 ,14.11 , 28.11, 12.12  (2019)

Session 2 : 16.01, 23.01, 30.01, 06.02, 20.02, 27.02  (2020)

Session 3 : 05.03, 12.03, 19.03, 26.03, 02.04, 23.04  (2020)

Session 4 : 07.05, 14.05, 28.05, 04.06, 11.06, 18.06  (2020)

(sous réserve de modification)

C'est tout en douceur, accompagné d'un gros ballon que la jeune maman et son bébé partagent de précieux instants de complicité.

 

Pendant la grossesse, la posture de la maman s'est modifiée de façon à s'adapter aux changements que subit son corps, son dos s'est cambré, son centre de gravité s'est modifié, sa musculature abdominale s'est relâchée, ses muscles du plancher pelvien se sont étirés et ont quelques fois été déchirés ou sectionnées durant l'accouchement, ... Il est important de tout remettre en place et de renforcer la musculature après la grossesse et l'accouchement.

 

Le bébé partage un moment précieux avec sa maman, pendant que celle-ci prend un moment pour elle. Les exercices peuvent se faire avec votre bébé dans les bras ou sur un coussin d'allaitement devant vous. La jeune maman peut participer aux séances de remise en forme en compagnie de son bébé, dès 8 semaines après l'accouchement, avec l'accord de son médecin.

Lieu:

Centre Périnatal

Bd de Saint-Georges 72

1205 Genève

1er étage

© 2009 by Centre Périnatal Bien naître, Bien grandir

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