Yoga Prénatal et Postnatal

Diane Redaelli vous propose des cours de Yoga pré et post natal adaptés à vos besoins. 

Le yoga permet d’être mieux à l’écoute de son corps et de ses besoins; il favorise le bien-être durant la grossesse, vous permettant de vous relaxer et d’être en relation avec bébé.

Le yoga postnatal est un excellent moyen de soulager son corps, de retrouver sa ligne, en concentrant son attention sur l’alignement du corps, sur un retour en douceur du tonus et sur le renforcement musculaire.

 

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Yoga prénatal 

 

Sessions collectives de 4 pratiques sur 4 semaines, les mardis de 12h15 à 13h15 + 1 séance théorique sur les apports du yoga pour bien vivre la naissance (date fixée avec les élèves). 

 

6 futures mamans max. par session.

 

Prochaines sessions :

Juillet/Août 2020 = les mardis 21/07, 28/07, 04/08 et 11/08 de 12h15 à 13h15

Septembre 2020 = les mardis 01/09, 08/09, 15/09 et 22/09 de 12h15 à 13h15

 

En cas de forte demande, possibilité d'ouverture d'un deuxième créneau les mardis de 11h à 12h.

 

Tarifs : 

160 Frs. pour la première inscription (4 pratiques + 1 séance théorique)

140 Frs. en cas de réinscription (4 pratiques)

NB : Les sessions se déroulant en petits groupes, les cours manqués ne sont pas remboursables.

 

Cours privés sur demande.

 

Yoga postnatal

 

Cours privés uniquement, sur demande.  

 

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Lieu:

Centre Périnatal

Bd de Saint-Georges 72

1205 Genève

1er étage